A vista é o sentido mais precioso que possuímos. Por isso, todo cuidado é pouco. Aliás, é só quando alguma coisa nos faz falta que sabemos dar-lhe valor...
1 - Não ter os olhos ramelentos porque isto é nojento para todos.
2 - Nunca revirar as vistas, arremedando os vesgos e os zarolhos.
3 - Ler sempre com luz média, nem muito forte nem muito fraca. Evitar ler deitado. Nas oficinas, dispor as mesas e balcões de modo que a luz não bata do lado da rua, mas da esquerda para a direita quando possível.
4 - Evitar os banhos em piscinas públicas, onde facilmente se apanham doenças de olhos, ouvidos e de pele. Inconvenientes estes que quase não existem nas praias do mar, porque as águas são salgadas e sempre em movimento.
5 - Consultar um oftalmologista logo aos primeiros sinais de dores nos olhos.
6 - Evitar os doentes de vista, tais como tracomosos. Não é necessário desprezá-los, mas é uma medida de precaução necessária. E os doentes pegajosos devem evitar contaminar tudo, como infelizmente, é mania deles.
7 - Mudar de ocupação, logo que as vistas se mostram cansadas: um passeio, uma prosa com amigos, um cafézinho no bar, regar as plantas do jardim, capinar a horta.
8 - O cinema diário e as leituras prolongadas depois das refeições prejudicam a visão. Eis porque nestes momentos não se deve estudar.
9 - Não esfregar os olhos a cada instante, com as mãos sujas.
10 - Quando algum cisco caiu nos olhos, não esfregar porque é pior. Os casos mais frequentes são os de carvão de trem de ferro, poeira das ruas e fagulhas das queimadas. Se com o movimento das pálpebras, o cisco não sair, deve-se procurar um oftalmologista. Não esfregar.
11- Os olhos são o espelho da alma, por isso, é bem verdade o provérbio: "Diga-me o que você lê ou costuma ver com gosto, e eu lhe direi o que você vale". Hoje em dia, a higiene moral da vista é dificílima, exigindo verdadeiros heroísmos, sobretudo nos grandes centros. Mas, esta higiene moral da vista não é impossível.
Nenhum comentário:
Postar um comentário